Marchas nórdicas mes de marzo 2024

Marchas nórdicas Camino de Santiago Primitivo

La Concejalía de Deportes reanuda el programa de "Marchas Nórdicas Camino de Santiago-Primitivo", con la salida desde el Instituto Alfonso II. Después de una emocionante primera parte entre octubre y noviembre, en la que marchamos por los senderos que conectan Oviedo, Grado, Salas, Tineo y Borres, estamos listos para continuar esta aventura. Hasta ahora, hemos recorrido con entusiasmo un total de 83 kilómetros a lo largo de estas cuatro etapas. Cada paso nos acerca más a la meta final, y estamos emocionados de seguir sumando kilómetros.

La próxima etapa está programada para el 9 de marzo, comenzando en Borres y llegando a Berducedo. Esta será una oportunidad excepcional para experimentar la riqueza cultural y natural de nuestro entorno, mientras disfrutamos del ejercicio saludable y la compañía de otros entusiastas de las marchas nórdicas.

A lo largo del camino, hemos seleccionado cuidadosamente rutas que destacan la belleza de nuestra región, ofreciendo vistas impresionantes y un contacto cercano con la historia y la tradición del Camino de Santiago. Queremos que cada paso sea una experiencia inolvidable, llena de descubrimientos y conexión con nuestro patrimonio.

Las inscripciones serán los lunes, previos a las etapas que se celebren los sábados, en nuestra página web: www.oviedo.es/deportes.

40 plazas por semana

La etapa final está prevista para el 29 de junio, culminando con el recorrido desde O Pedrouzo hasta Santiago de Compostela.

¡Prepara tus bastones y únete a las Marchas Nórdicas Camino de Santiago-Primitivo! Esperamos verte el 9 de marzo, listo para compartir momentos inolvidables y seguir creando recuerdos juntos.

¡No te pierdas esta emocionante aventura que combina deporte, cultura y naturaleza! ¡Te esperamos en el camino!

ETAPA	FECHA	RECORRIDO	DISTANCIA	FECHA INSCRIPCIÓN
5	9 de marzo	Borres – Berducedo	24,1 Km	4 de marzo
6	23 de marzo	Berducedo – Grandas de Salime	20,4 Km	18 de marzo
7	6 de abril	Grandas de Salime -Fonsagrada	25,2 Km	1 de abril
8	20 de abril	Fonsagrada – O Cadavo	24,3 Km	15 de abril
9	4 de mayo	O Cadavo – Lugo	29,5 Km	29 de abril
10	18 de mayo	Lugo – Ferreira	26,5 Km	13 de mayo
11	1 de junio	Ferreira – Boente	26 Km	27 de mayo
12	15 de junio	Boente – O Pedrouzo	27,7 Km	10 de junio
13	29 de junio	O Pedrouzo – Santiago	19,4 km	24 de junio

 

Marchas nórdicas sábados

FECHA	RECORRIDO	DISTANCIA	FECHA INSCRIPCIÓN	PLAZAS
2 de marzo	Pol. Vallobin - San Claudio	12 km	26 de febrero	50
9 de marzo	P. Bombé - Corredoria - Villamejil	13 km	4 de marzo	25
16 de marzo	Pol. Pumarín - Cantera Naranco	12 km	11 de marzo	50
23 de marzo	P. Bombé – San Esteban	12 km	18 de marzo	25

 

Marchas nórdicas semanales

INSTALACIÓN	DÍAS	HORARIO
Polideportivo de Fozaneldi	Lunes y Miércoles	10:30
Polideportivo de Ventanielles	Lunes y Miércoles	11:45
Polideportivo de Pumarín	Martes y Jueves	9:30
Piscina Pumarín-Teatinos	Martes y Jueves	11:00
Polideportivo de Vallobín	Martes y Jueves	9:45
Florida Arena	Martes y Jueves	9:45
Corredoria Arena	Viernes	11:45

 

Consejos para practicar marcha nórdica

A continuación, os proporcionamos los enlaces a los vídeos sobre marcha nórdica del canal de YouTube de la Concejalía de Deportes

Concejalía de Deportes. Tutorial 1 - Introducción a la Marcha Nórdica (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 2 - Altura de los bastones (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 3 - El bastón (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 4 - La forma de caminar (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 5 - La postura (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 6 - Recogida y suelta del bastón (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 7 - Pendientes (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 8 - Errores más comunes (youtube.com)
Concejalía de Deportes. Tutorial 9 - Ejercicios para practicar (youtube.com)