Actividades para adultos mayores

Gimnasia para Mayores

Actividad gratuita para mayores de 60 años. Esta actividad está dirigida a la población de la tercera edad, se basa en la práctica de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, así como ejercicios sencillos de fuerza y de estabilidad.

Yoga para Mayores

Actividad gratuita para mayores de 60 años. Esta actividad está dirigida a la población de la tercera edad, se basa en un conjunto de ejercicios, técnicas posturales, respiratorias y de relajación, destinadas a conseguir el bienestar integral de la persona, facilitando a la vez la toma de conciencia de la posición del cuerpo y la respiración.

Taichi para Mayores

Actividad gratuita para mayores de 60 años. Esta actividad está dirigida a la población de la tercera edad, se basa en gimnasia para el desarrollo de la vitalidad es un antiguo arte marcial chino con gran variedad de aspectos deportivos, mentales, de salud, etc.